Intervalltraining
                       PP

Willst du einen Sprint gewinnen,
musst du irgendwann beginnen,
aufzuhören mit dem Saufen,
anzufangen mit dem Laufen.

Nur der wahre echte Sprinter
läuft im Sommer wie im Winter.
Läuft er selbst nicht, lässt er laufen,
kann dabei auch noch verschnaufen.

Solche Pausen sich zu gönnen,
sollte man sich leisten können,
nicht zu oft, doch immer mal
irgendwo am Urinal.