100-Meter-Lauf

So was hat noch keiner drauf,
einen 100-Meter-Lauf,
wo man nicht so schnell man kann
sprintet für den Golden Run.

Nein, man läuft gemach, doch stet,
nur so schön es irgend geht.
Toeloop ist natürlich Pflicht,
Lutz nur dreifach, also schlicht.

Auch ein Flip gehört dazu,
mit und / oder ohne Schuh.
Langsam kommt man so ins Ziel,
elegant und auch grazil.